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学院心理健康中心举办“心启航 心力量”主题活动

来源：思想政治教学部 时间:2023-09-20 点击：0次

9月14日—17日，天津石油职业技术学院心语社在心理健康中心举办“心启航 心力量”主题团体辅导活动。应学院心语社邀请，学院素质拓展协会成员及活动爱好者共计80余人参加此次活动。

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在学院心理健康教育与咨询中心指导下，本次主题活动设置了破冰、主题团体辅导、分享与总结等互动环节，旨在落实“十个一”工作要求，针对大学生的年龄阶段与心理需求，精准设计相关环节，引导学生关注自身心理状态，增强心理免疫力。

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活动中，通过滚雪球、大风吹等集体项目，互不相识的同学们变得熟悉热络，迅速建立起信任的联结，形成了合作互助的良好氛围，为后续主题活动的开展奠定了良好基础。在数字接龙、驿站传书、激情60秒等项目中，同学们展现出了强大的凝聚力和团队精神，从最初的“尴尬”“社恐”，到后来的“自信”“开怀大笑”，在应接不暇的难题和挑战中不断寻找自我、突破自我、提升自我，不仅是对组织和团队协作能力的一场考验，更是对情绪调节和压力应对能力的一种锻炼。

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参与活动的同学们迫不及待地互相分享起了自己的喜悦和感悟，并从人际沟通、情绪调节与疏导、压力应对等维度进行了思考和总结。大家纷纷表示，通过活动，了解了心理健康的重要性，体会了心理团体辅导活动的魅力，掌握了实用的自我调节技巧，并提出希望心语社未来能开展更多心理健康相关的活动。（信息来源 思想政治教学部 刘莎 报道）


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