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总医院心理服务专家团队走进我校开展户外心理疗愈活动

来源：矿区服务管理中心 时间:2025-04-15 点击：次

春风拂面暖人心，海棠花影映心扉。4月10日下午，华北石油管理局总医院心理专家团队走进天津石油职业技术学院，为教职工们带来了一场别开生面的户外心理健康活动。

此次团队专家涵盖心身医学、精神科医师等多领域人员，她们以“自然疗愈”为主题，通过沉浸式体验帮助教职工释放压力、提升心理健康素养。

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活动伊始，总医院专家团队成员带领教职工步入海棠花林，以“正念感知”为切入点，引导教职工闭目聆听风声、感受阳光温度、轻嗅海棠芬芳，通过五感与自然深度联结。在心理专家的轻声引导下，教职工们逐渐跟随动作，舒展四肢，放松身心，于自然中寻得片刻宁静。  

随后的环节中，专家带领教职工进行渐进式肌肉放松训练，结合春风拂面的触感与草木芬芳的气息，帮助大家进一步缓解肩颈压力。此外，专家还指导参与者通过“行走冥想”感受足底与地面的接触，将专注力回归当下。

此次活动以自然为课堂、以春风为媒介，将专业知识融入互动体验，既打破了传统讲座的局限，又让教职工在拥抱春光的过程中汲取心理能量。

参与活动的教职工纷纷为创新形式点赞，并希望未来能持续引入这样有特色、有温度的心理健康服务。  

“原来总认为心理训练需要安静的环境，今天才发现，户外的风声、花香甚至阳光都能成为疗愈的伙伴。”一位青年教师道。

此次活动的成功举办，不仅为我校教职工心理健康注入了鲜活能量，更彰显了通过校企合作深化心理服务的成果。今后，学校将继续携手专业力量，以多元形式护航员工心灵成长，让教育的沃土始终浸润阳光与芬芳。（信息来源：矿区服务管理中心   丁广亭）


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